Abide
Üye
Bu sorunun karşılığıyla her birimiz daha evvel de yüzleşme fırsatı bulduk. Bazıları bu süreçten yarar sağlarken bazılarıysa yasaklar sürecini aile içi kavgalarla, panik atak ve öfke nöbetleriyle geçirmek durumunda kaldı. Pekala bu farklılığın niçini nedir? Burada asıl sorun sokağa çıkma yasağı mı yoksa kaçtığımız meselelerimizle yüzleşmek mi?
her insanın “normal” günlük hayatı içerisinde karşılaştığı zorluklar vardır. Bazıları bu zorluklarla baş etmek, sorunları çözmek için çabalarken bazılarıysa bu problemleri hiç yokmuş üzere kabul edip, “-mış gibi” bir hayat yaşar. Bu sebeple kısıtlamaların gelmesiyle meselelerini çözmüş ya da hiç yokmuş üzere yapan bireylerin yüzleşmek zorunda kaldıkları bu farklılığın ortaya çıkmasını sağladı diyebiliriz.
** Hiç yokmuş üzere yapılan problemlere örnek olarak; yıllardır görmezden gelinen eşin his ve kanıları, aile ömrü ortasında görmezden gelinen çocuk problemleri, kendinizde eksik gördüğünüz ama kabullenmediğiniz taraflarınız gösterilebilir. Hiç yokmuş üzere yapılan hisler içindeysa; yalnızlık, içten içe hissedilen ilgisizlik ve değersizlik örnek olarak gösterilebilir. Bu örneklerin kararı olarak kısıtlama devrinde; aile içi arbede ve boşanma sıkıntılarının, depresyon ve anksiyete hastalarının sayıca arttığı bilinen bir gerçektir.
Sıkıntılarınızla başa çıkmak için;
Güçlü durumları (pandemi, kısıtlamalar vb.) bir fırsat olarak görüp sıkıntılarınızı çözmek için çabalamaya başladığınızda hem kendinizle tıpkı vakitte etrafınızla (aile, arkadaş, romantik ilişkileriniz) barışık, sağlıklı bir hayata sahip olabilirsiniz. Sıkıntınızın farkındaysanız tek yapmanız gereken bunu çözmek için harekete geçmek.
her insanın “normal” günlük hayatı içerisinde karşılaştığı zorluklar vardır. Bazıları bu zorluklarla baş etmek, sorunları çözmek için çabalarken bazılarıysa bu problemleri hiç yokmuş üzere kabul edip, “-mış gibi” bir hayat yaşar. Bu sebeple kısıtlamaların gelmesiyle meselelerini çözmüş ya da hiç yokmuş üzere yapan bireylerin yüzleşmek zorunda kaldıkları bu farklılığın ortaya çıkmasını sağladı diyebiliriz.
** Hiç yokmuş üzere yapılan problemlere örnek olarak; yıllardır görmezden gelinen eşin his ve kanıları, aile ömrü ortasında görmezden gelinen çocuk problemleri, kendinizde eksik gördüğünüz ama kabullenmediğiniz taraflarınız gösterilebilir. Hiç yokmuş üzere yapılan hisler içindeysa; yalnızlık, içten içe hissedilen ilgisizlik ve değersizlik örnek olarak gösterilebilir. Bu örneklerin kararı olarak kısıtlama devrinde; aile içi arbede ve boşanma sıkıntılarının, depresyon ve anksiyete hastalarının sayıca arttığı bilinen bir gerçektir.
Sıkıntılarınızla başa çıkmak için;
Güçlü durumları (pandemi, kısıtlamalar vb.) bir fırsat olarak görüp sıkıntılarınızı çözmek için çabalamaya başladığınızda hem kendinizle tıpkı vakitte etrafınızla (aile, arkadaş, romantik ilişkileriniz) barışık, sağlıklı bir hayata sahip olabilirsiniz. Sıkıntınızın farkındaysanız tek yapmanız gereken bunu çözmek için harekete geçmek.