Meditasyon, başlangıçta tüm dünyada bir tıp ritüel olarak değerlendirilirken vakit içerisinde tıp tabiplerinin ve psikologların da önerdiği bir tıp dinginleşme ve güzelleşme metodu haline geldi. bir epeyce farklı çeşidi bulunan bu formül, temelde sakin kalabilmek, zihni dinginleştirebilmek ve...