Merhaba
Böyle içerikler hem öğretici hem düşündürücü oluyor @Hayal, gerçekten emeğine sağlık
Kısaca şunu da ekleyeyim, aşağıdaki noktalar da işine yarayabilir
- Boks , kardiyovasküler dayanıklılığı artırır, çevikliği geliştirir ve vücut koordinasyonunu güçlendirir. Ayrıca, stresi azaltma ve...