ahmetbeyler
Yeni Üye
İshal, olağan günden farklı olarak daha fazla, sulu ve gevşek bir biçimde gerçekleşen dışkının çıkarıldığı bir bağırsak problemidir. İshal, birkaç günde tabiatıyla geçebileceği üzere birtakım durumlarda daha uzun müddetli de olabiliyor. Süreksiz ishal durumuna akut ishal denir. Akut ishal, 1-2 gün içerisinde tabiatıyla geçebilen rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık virüs, bakteri ya da bozulmuş yiyeceklerin tüketilmesi kararı olabilir. Daha uzun müddetli devam eden ishal ise kronik ishal çeşididir.
Kronik ishal, en az dört hafta boyunca devam eden ve ekseriyetle bağırsaklarda oluşan bir hastalığın kararında meydana gelen bir rahatsızlıktır. Tıbbi bir durum kararı ortaya çıkar. Örneğin, çölyak hastalığı, irritabl bağırsak sendromu ya da daima enfeksiyon rahatsızlıkları sonu kronik ishal görülmesi mümkündür. Bu rahatsızlardan kaynaklı oluşan ishal sorunu şahsa önemli rahatsızlıklar verebilir.
Temelden başlayalım, niye ishal oluruz?
Bazı tıbbi rahatsızlıklar, bakteri, virüs ve bozulmuş besinlerin tüketilmesi kararı ortaya çıkan ishal sorununun kaynakları bunlarla hudutlu değildir. Bu rahatsızlığın oluşmasını sağlayan birfazlaca niye vardır. İshale niye olan en yaygın etkenlerden bir tanesi bakteri ve parazitlerdir.
Bozulmuş, son kullanma tarihi geçmiş, üzerinde bakteri ya da parazit oluşmuş besinlerin tüketilmesi, kirlenmiş, yosunlaşmış suyun içilmesi üzere durumlarda bedene bakterilerin girmesi mümkündür.
Bazı ilaçlar da ishale niye olabiliyor
Vücuda giren bakteriler bağırsaklarda hareketliliğe niye olarak ishal hastalığının oluşmasına sebep olur. Bu durumlarda bedende bulunan bakterinin atılması için bir antibiyotik tedavisine başlanılması ve tabip denetimi altında olması değerlidir. Bazı ilaçlar da ishale niye olmaktadır.
Hatta bu ilaçların içinde birtakım antibiyotik tedavisinde kullanılan ilaçlar da bulunmaktadır. Bu ilaçlar bedende bulunan ziyanlı bakterilerin yok olmasını sağlarken bununla birlikte yararlı bakterilerin de kaybbulunmasına yol açar.
Bu durumda da bedenin istikrarında değişiklikler oluşturur ve sindirim sisteminin bozulmasına yol açar. Özellikle antibiyotik ilaçları tabip denetiminde kullanmalı ve gereğinden çok bu ilaçların kullanılmamasına itina gösterilmelidir. Ayrıyeten kanser tedavisinde kullanılan ve magnezyum içeren ilaçlar da ishal oluşumuna niye olan ilaçlar içinde yer alır.
Birtakım tıbbi rahatsızlıkların ishale yol açtığını daha öncede belirtmiştik. Bilhassa sindirilmesi güç olan ya da midesinde rahatsızlıklardan sindiriminde zorluk yaşanan besinlerin tüketilmesi ishale yol açar. Örneğin, laktoz içeren süt ve süt ürünlerinin sindirilmesi güç olduğu için bu eserleri tüketen bireylerde ishal görülebilir.
Ya da çölyak hastalarının da tüketmemesi gereken besinleri tükettikleri vakit beden bu besinlerin sindirimini çarçabuk yapamayabilir. Bu durumda da benzeri biçimde ishal durumu görülür. Ayrıca yaşa bağlı olarak laktoz intoleransı artabilir. Çocuklarda bulunan laktoz sindirilmesine yardımcı olan enzimler yaş ilerledikçe düşer. Bu durumdan kaynaklanan rahatsızlıklar da ortaya çıkabilir. Şeker cinslerinden biri olan fruktozu da sindirmekte zorlananlar olabilir.
Özellikle meyveler ve balda bulunan fruktoz şekeri ve tatlandırıcı olarak kullanılan eserler ishal oluşumuna yol açar. Ek olarak kişinin tıbbi bir geçmişi var ise, geçirdiği bir cerrahi müdahale var ise (karın ve safra kesesi ameliyatları gibi) bu durumlardan daha sonra da ishal rahatsızlığı görülme mümkünlüğü vardır.
Virüs, bakteri ve beslenme kaynaklı ishale ne güzel gelir?
Eğer bakterilerden kaynaklı bir ishal rahatsızlığı varsa antibiyotik ilaçlar kullanarak bu bakterilerin bedenden kaybolmasını sağlayabilir ve bu müddette istikrarlı ve tertipli beslenerek beden direncinin artmasını sağlayabilirsiniz. Ancak ishal sorununuz viral bir niçinden kaynaklanıyor ise kullandığınız ilaçlar tesir etmeyecektir.
İshal durumunda hasta beslenmesine dikkat etmelidir. Yüksek ölçüde sıvı ve mineral kaybı yaşayacağından ekstra destekler almalıdır. Bu süreçte kırmızı et ve meyve tüketimini artırmalıdır. Sıvı kaybının göz gerisi edilmemesi gereken bu durumlarda bilhassa çorba tüketilmelidir. İshalin yavaşladığı ya da büsbütün kesildiği durumlarda yavaş yavaş katı yiyeceklere geçilmelidir. Ayrıyeten böğürtlen, kuru meyveler, üzüm, hurma, armut, kafein ve alkol üzere ishal hastalığını olumsuz tarafta etkileyecek eserlerden de uzak durmalıdır.
İshale güzel gelen bitkisel tahlil teklifleri:
Kronik ishal, en az dört hafta boyunca devam eden ve ekseriyetle bağırsaklarda oluşan bir hastalığın kararında meydana gelen bir rahatsızlıktır. Tıbbi bir durum kararı ortaya çıkar. Örneğin, çölyak hastalığı, irritabl bağırsak sendromu ya da daima enfeksiyon rahatsızlıkları sonu kronik ishal görülmesi mümkündür. Bu rahatsızlardan kaynaklı oluşan ishal sorunu şahsa önemli rahatsızlıklar verebilir.
Temelden başlayalım, niye ishal oluruz?
Bazı tıbbi rahatsızlıklar, bakteri, virüs ve bozulmuş besinlerin tüketilmesi kararı ortaya çıkan ishal sorununun kaynakları bunlarla hudutlu değildir. Bu rahatsızlığın oluşmasını sağlayan birfazlaca niye vardır. İshale niye olan en yaygın etkenlerden bir tanesi bakteri ve parazitlerdir.
Bozulmuş, son kullanma tarihi geçmiş, üzerinde bakteri ya da parazit oluşmuş besinlerin tüketilmesi, kirlenmiş, yosunlaşmış suyun içilmesi üzere durumlarda bedene bakterilerin girmesi mümkündür.
Bazı ilaçlar da ishale niye olabiliyor
Vücuda giren bakteriler bağırsaklarda hareketliliğe niye olarak ishal hastalığının oluşmasına sebep olur. Bu durumlarda bedende bulunan bakterinin atılması için bir antibiyotik tedavisine başlanılması ve tabip denetimi altında olması değerlidir. Bazı ilaçlar da ishale niye olmaktadır.
Hatta bu ilaçların içinde birtakım antibiyotik tedavisinde kullanılan ilaçlar da bulunmaktadır. Bu ilaçlar bedende bulunan ziyanlı bakterilerin yok olmasını sağlarken bununla birlikte yararlı bakterilerin de kaybbulunmasına yol açar.
Bu durumda da bedenin istikrarında değişiklikler oluşturur ve sindirim sisteminin bozulmasına yol açar. Özellikle antibiyotik ilaçları tabip denetiminde kullanmalı ve gereğinden çok bu ilaçların kullanılmamasına itina gösterilmelidir. Ayrıyeten kanser tedavisinde kullanılan ve magnezyum içeren ilaçlar da ishal oluşumuna niye olan ilaçlar içinde yer alır.
Birtakım tıbbi rahatsızlıkların ishale yol açtığını daha öncede belirtmiştik. Bilhassa sindirilmesi güç olan ya da midesinde rahatsızlıklardan sindiriminde zorluk yaşanan besinlerin tüketilmesi ishale yol açar. Örneğin, laktoz içeren süt ve süt ürünlerinin sindirilmesi güç olduğu için bu eserleri tüketen bireylerde ishal görülebilir.
Ya da çölyak hastalarının da tüketmemesi gereken besinleri tükettikleri vakit beden bu besinlerin sindirimini çarçabuk yapamayabilir. Bu durumda da benzeri biçimde ishal durumu görülür. Ayrıca yaşa bağlı olarak laktoz intoleransı artabilir. Çocuklarda bulunan laktoz sindirilmesine yardımcı olan enzimler yaş ilerledikçe düşer. Bu durumdan kaynaklanan rahatsızlıklar da ortaya çıkabilir. Şeker cinslerinden biri olan fruktozu da sindirmekte zorlananlar olabilir.
Özellikle meyveler ve balda bulunan fruktoz şekeri ve tatlandırıcı olarak kullanılan eserler ishal oluşumuna yol açar. Ek olarak kişinin tıbbi bir geçmişi var ise, geçirdiği bir cerrahi müdahale var ise (karın ve safra kesesi ameliyatları gibi) bu durumlardan daha sonra da ishal rahatsızlığı görülme mümkünlüğü vardır.
Virüs, bakteri ve beslenme kaynaklı ishale ne güzel gelir?
- kucak kucak su tüketmek
- Dengeli ve tertipli beslenme
Eğer bakterilerden kaynaklı bir ishal rahatsızlığı varsa antibiyotik ilaçlar kullanarak bu bakterilerin bedenden kaybolmasını sağlayabilir ve bu müddette istikrarlı ve tertipli beslenerek beden direncinin artmasını sağlayabilirsiniz. Ancak ishal sorununuz viral bir niçinden kaynaklanıyor ise kullandığınız ilaçlar tesir etmeyecektir.
İshal durumunda hasta beslenmesine dikkat etmelidir. Yüksek ölçüde sıvı ve mineral kaybı yaşayacağından ekstra destekler almalıdır. Bu süreçte kırmızı et ve meyve tüketimini artırmalıdır. Sıvı kaybının göz gerisi edilmemesi gereken bu durumlarda bilhassa çorba tüketilmelidir. İshalin yavaşladığı ya da büsbütün kesildiği durumlarda yavaş yavaş katı yiyeceklere geçilmelidir. Ayrıyeten böğürtlen, kuru meyveler, üzüm, hurma, armut, kafein ve alkol üzere ishal hastalığını olumsuz tarafta etkileyecek eserlerden de uzak durmalıdır.
İshale güzel gelen bitkisel tahlil teklifleri:
- İshal rahatsızlığının en büyük sorunlarından bir tanesi sıvı kaybıdır. Sıvı ve elektrolit kaybını önlemek için konutunuzda süratlice bir karışım hazırlayabilirsiniz. Tuvaletten çıktıktan daha sonra hazırlayacağınız bu karışımdan yarım su bardağı kadar içmeniz kâfi olacaktır. Bu sayede hem sıvı gereksiniminizi karşılayacak birebir vakitte ishalinizin kesilmesini sağlayacaksınız. Karışım tanımı ise şöylekidir; bir litre ılık suyun içine bir yemek kaşığı şeker ile bir tatlı kaşığı tuz ek edilir. Şeker ve tuz eriyene kadar karıştırılır. Oluşan bu su, her tuvalet daha sonrası içilir.
- İshal rahatsızlığı olan şahıslar kimi besinleri daha sık tüketmelidir. Bilhassa haşlanmış patates ya da püresi, pirinç çorbası, muz, yoğurt, havuç, elma (kabuksuz), ayran üzere besinlerin ishal mühletince tüketilmesine ihtimam gösterilmelidir. Kuruyemişlerden sarı leblebi ve kraker de ishalinizi azaltmaya yardımcı olacaktır.
- İshal olan bireylerin daha epey haşlama, fırınlama, buharda pişirme yöntemi kullanılarak hazırlanmış besinleri tüketmesi gerekir. Bilhassa hazırlanan yemeklerde yağ ölçüsü azaltılmalıdır. Yağsız dana eti, tavuk, kuzu eti üzere besinler ızgara ya da haşlama olarak hazırlanmalı ve tüketilmelidir. Beslenme ishal iyileşmelerinde epeyce değerlidir. Berbat beslenme ishale niye olduğu üzere düzgün bir beslenme de hem ishali önler birebir vakitte ishalin güzelleşmesine yardımcı olur.
- İshale yeterli gelen usullerden bir tanesi de limonlu kahvedir. Tadını fazlaca sevmesek de bu karışım ishalin güzelleşmesinde çok tesirlidir. Bir tatlı kaşığı toz türk kahvesinin üzerine birkaç limon suyunu damlatarak tükettiğinizde ishalinizin fazlaca daha süratli bir biçimde geçtiğini fark edeceksiniz.