Soguk algnlg Kadnlarn cogu dokuz aylk gebelikleri doneminde hic degilse bir kez soguk algnlgna veya gribe yakalanrlar; size cok rahatszlk verici olsa da boyle hafif bir hastalk gebeliginizi etkilemeyecektir. Ne var ki bu hastalklara kars kullanmaya alskn oldugumuz soguk algnlg tabletleri ve antihistaminik gibi ilaclar gebeliginizi etkileyebilir. Bu bakmdan hekim denetimi olmakszn ne bunlar ne de aspirin veya yuksek dozda C vitamini aln. Cunku boyle bir durumda hangi tedavinin gebelikte uygun olacagn ve sizin durumunuzda en iyi sonucu verecegini, ancak hekiminiz soyleyebilir. Tabii bunlarn hicbiri soguk algnlgnz gecirmez ama bazlar belirtilerini hafifletebilir. Bu ilaclarn herhangi birinden birkac doz aldysanz hemen panige kaplmayn. Buyuk olaslkla zarar gormemissinizdir. Ama yinede endiseniz varsa hekiminize dansn. Neyse ki en iyi soguk algnlg ve grip ilaclarnn bazlar siz ve bebeginiz icin en guvenilir ilaclardr: Soguk algnlgn,can skc bir bronsite ya da ikinci bir bulasc hastalga yol acmadan basndan onleyin. Ilk aksrkta yataga girin ya da biraz daha dinlenmenizi saglayacak planlar yapn. Yatarken yada uyurken nefes almay kolaylastrmak icin basnz hafifce yuksek tutun. Soguk algnlg suresince ac kalmanz ne hastalgnza nede bebege yarar saglar. Bu yuzden gerekirse kendinizi zorlayn ve istahnz olsun olmasn Dengeli Beslenme Diyetini surdurun. Her gun turuncgillerden bir miktar yiyin ama tavsiye olmadan C vitamini takviyesinden kacnn (gebeliginiz icin verilen recetenin dsnda). Bol miktarda sv aln. Ates aksrklar surekli akan bir burun vucudunuzda sv kaybna yol acar. Yatagnzn yannda bir termos dolusu scak greyfurt suyu veya portakal surubu (1 litre scak suya 12 fincan dondurulmus, sekersiz meyve suyu) bulundurun ve bunlardan hic olmazsa saatte bir, 1 fincan icin. Ayrca Musevi Penisilini de denilen "tavuk suyu corba"y deneyin. Tbbi arastrmalar tavuk corbasnn sadece kaybolan svlar yerine koymakla kalmayp soguk algnlg cekenleri rahatlattgn da ortaya koymustur. Ya bir nemlendirici ile ya da burnunuzun icine atomizorle sokacagnz tuzlu su ile burun kanallarnzn nemli kalmasn saglayn. Bogaznz agryor veya trmalanyorsa ya da oksurukten sikayetciyseniz, 1 bardak lk suya 1 cay kasg tuz ekleyerek gargara yapn. Atesinizi dogal yollardan dusurun. Soguk suyla dus aln ya da banyo yapn veya lk sungerle silinin, soguk icecekler icin ve yatakta hafif seyler giyin. Eger atesiniz 39 derece ya da ustundeyse derhal hekim cagrn. Bilindigi gibi bagsklk sistemi vucuda yabanc dokulara tepki gostererek onlar zararsz hale getirir. Bebek de vucut icin yabanc bir dokudur, onun zarar gormesini onlemek icin bagsklk sistemi biraz yavaslar. Ne yazk ki bu nedenle de gebelik srasnda yakalanlan soguk algnlklar daha uzun surmektedir. Eger soguk algnlg veya grip yemek yemenize ya da uyumanza engel olacak kadar ciddiyse, sarms, yesilimsi balgam ckaryorsanz ve sikayetciyseniz, 1 haftadan fazla surecek olursa hekiminize haber verin. Ayrca gebeligin son 3 ay icinde gribe yakalanp yataga duserseniz hekiminize haber verin. Cunku bu donemde grip cok siddetli rahatszlklara neden olur, premature doguma yol acabilir. Hem sizin hem de bebeginizin guvenligi acsndan ancak receteyle alnabilen ilaclar gerekebilir. Hekim cagrmay ihmal etmeyin ve gebelikte butun ilaclar zararldr diye duydugunuz icin, ki degildir, hekimin verdigi ilaclar almay reddetmeyin. Gebelik ve grip Gebelik ve grip