ahmetbeyler
Yeni Üye
Garip bir çağda yaşıyoruz. Tıpta yaşanan gelişmeler yardımıyla fizikî hastalıklarla fazlaca daha kolay çaba ediyoruz fakat mevzu psikolojimiz olunca maalesef her vakit süratli bir düzgünleşme ile karşılaşamıyoruz. Bir çeşit ruhsal rahatsızlık olan majör depresyon bir fazlaca şahsa bakılırsa çağımızın en yaygın sıkıntılarından bir tanesi ancak kişi kendi kendine bu biçimde bir teşhis koymamalı zira teşhis için birtakım kurallar var.
Majör depresyon kimi vakit şahısta bir travma daha sonrası ortaya çıkıyor, kimi vakit ise süregelen olaylar sonucunda kişi bu rahatsızlığa sahip duruma geliyor. Oluşum ve ortaya çıkış niçinlerine nazaran depresyonun birtakım alt cinsleri var ve buna göre uzmanlar tarafınca uygun bir tedavi usulü izleniyor. Tahlilsiz bir rahatsızlık olmayan majör depresyon nedir, belirtileri nelerdir gelin yakından bakalım ve tedavi hallerinden kimilerini bakılırsalim.
Önce durumu tanıyalım, majör depresyon nedir?
Majör depresif bozukluk ve klinik depresyon olarak da isimlendirilen majör depresyon, en temel haliyle kişinin hayattan keyif alma yeteneğini kaybetmesi olarak tanımlanabilir. Majör depresyon sırasında kişi bir cins duygusal çöküş yaşar, günlük faaliyetlere karşı bile isteksizlik görülür ve beslenme alışkanlıkları, uyku nizamı üzere rutinlerde bozulmalar meydana gelir.
Majör depresyon olarak tanımlanan birkaç farklı çeşit var:
Doğum daha sonrası depresyon olarak da isimlendirilen peripartum depresyonu, bayanlarda doğum daha sonrası hormon değişimi ve bebeğin gelmesi ile bir arada artan sorumluluk yükü niçiniyle oluşan depresyon cinsidir. Doğumdan daha sonraki birkaç haftada görülür ve birkaç ay sürebilir.
Psikotik depresyon:
Psikotik depresyon için majör depresyonun olağan kabul edilen belirtilerine ek olarak görülen semptomlar diyebiliriz. Halüsinasyon görmek ve duymak, sanrılara kapılmak, paranoyaya varan çok kuşkulu yaklaşım psikotik depresyon semptomları içindedır.
Mevsimsel depresyon:
Majör depresyon çeşitleri içinde tahminen de en temizi mevsimsel depresyondur. İsmi üzerinde, mevsim geçişlerinde yaşanan his değişimlerini söz eder. Güneş ışığının azaldığı sonbahar ve kış mevsimlerinde daha sık görülmektedir.
Melankolik depresyon:
Melankolik depresyon, majör depresyon ile girilen duygusal çöküş durumunun kişinin tüm hayatını kaplamasını söz eder. Melankolik depresyon yaşayan bir kişi yaşamın olağan akışındaki aktivitelere karşı bile isteksizdir, kendini hayli üzgün hisseder ve içine kapanık davranışlar stantlar.
Premenstrüel dismorfik bozukluk:
Premenstrüel dismorfik bozukluk, bayanlar içinde en yaygın görülen depresyon cinsidir zira regl periyodunda ortaya çıkar ve kimi vakit birkaç hafta sürebilir. Bu süreçte iştah artışı, bitkinlik, gereksiz sonluluk hali görülebilir.
Majör depresyon ve depresyon farklı nedir?
Aslında tiplerini bir kenara bırakırsak majör depresyon ve depresyon birebir şeydir, halk içinde özetlemek gerekirse depresyon diyoruz. Ama bir farktan bahsetmek gerekirse kronik depresyonu ve majör depresyonu birbirinden ayırabiliriz. Aralarındaki en temel fark kronik depresyon semptomlarının yoğunluğunun daha az olmasıdır.
Genel bir tarif yapmak gerekirse kronik depresyona sahip şahıslar ne yapalım hayat bu biçimde der ve bir şeylerin çözülebileceğine inanmaz. En az iki yıl süren isteksizlik hali depresyonun kronik hale geldiğini gösterir. Majör depresyon semptomları epey daha şiddetli olabilir. Belirtilerin şiddeti niçiniyle majör depresyon kişinin etrafı tarafınca kolay kolay fark edilebilirken kronik depresyon kendini uzun mühlet gizleyebilir.
Hastalığın işaretlerini veren majör depresyon belirtileri nelerdir?
Kadınlarda ve erkeklerde majör depresyonun farklı tesirleri olabilir:
Kadınlarda regl periyodu, gebelik, doğum ve menopoz üzere hormon istikrarını ve ötürüsıyla psikolojiyi etkileyen özel faktörler olduğu için erkeklere bakılırsa majör depresyon riski iki kat fazladır. Erkeklerde depresyon belirtisi genel olarak aşırı sonluluk ya da aileden uzaklaşma şeklinde görüldüğü için fark edilmesi biraz sıkıntı olur. Bayanlardan farklı olarak erkeklerde depresyon belirtisi olarak sindirim sistemi meseleleri, baş ağrısı ve sırt ağrısı da görülebilir. Tedavi formları ise benzeridir.
Peki, majör depresyon nasıl tedavi edilir?
Eğer kelam konusu olan yavaşça ve orta düzey bir majör depresyonsa şahsa uygulanacak birinci tedavi tekniği psikoterapidir. Bu metotta telkin yoluyla kişinin olumsuz durumlara karşı sergilediği davranışları değiştirmek hedeflenir ve depresyona niye olan durumlara karşı kişinin nasıl başa çıkacağı öğretilmeye çalışılır.
İlaç tedavisi:
Psikoterapi ile bir arada de uygulanabilen bir tedavi yolu ilaç tedavisidir. Şayet depresyona kişinin beyin kimyasındaki durumlar niye oluyorsa ilaç ile bu yapı değiştirilmeye çalışılır. Antidepresan olarak isimlendirilen bu ilaçlar haftalar, aylar daha sonra tesir gösterebilir. İlaçlar hekimin tavsiyesine nazaran alınır ve gerekirse ilaç değişimi ya da doz güncellemesi yapılabilir.
Elektrokonvülsif tedavi:
Biraz korkutucu bir sistem olsa bile sadece fazlaca şiddetli majör depresyon durumlarında kullanılan elektrokonvülsif tedavi usulünde hastanın beyninden elektrik akımı geçirilir. Uygulanmak istenen son tedavi sistemidir fakat epeyce tesirlidir.
Majör depresyonla kendi kendinize başa çıkmanız da mümkün:
Özellikle yavaşça ve orta düzey majör depresyon durumlarında kişi bu durumla kendi kendine başa çıkabilir. örneğin işe daha sağlıklı şeyler tüketmekle ve alkolü sonlandırmakla başlayabilirsiniz. Günlük yapacağınız yavaşça de olsa tertipli idmanın olumlu tesirleri yüksek olacaktır. Yoga ve meditasyon üzere zihninizi dinlendiren idmanlar de majör depresyonla başa çıkma gücünüzü arttıracaktır.
Ne vakit bir uzmana gitmek gerekiyor?
Ölüm, taciz, ayrılık, toplumsal izolasyon, toplumsal değişiklikler, bağlantı problemleri üzere travma tesiri yaratan durumlarda en yakın vakitte bir uzmandan yardım almanız tavsiye edilmektedir. Fakat günlük ömrün yükü altında ezildiğiniz için oluşan duygusal çöküntülerde depresyon belirtilerinin en az iki hafta boyunca sürmesini bekleyin. Zira kimi vakit ufak şeyler canımızı sıkabilir, olağandır. İç uğraş azminizin hudutlarını keşfetmeye çalışın.
bir epeyce uzmana nazaran çağımızın hastalığı kabul edilen majör depresyon nedir, belirtileri nelerdir, tedavisi nasıldır gibi merak edilen soruları yanıtladık. Anlattıklarımız sadece bilgilendirme gayelidir. Tüm sıhhat hususlarında olduğu üzere majör depresyon konusunda da en hakikat ve size özel bilgiyi bir uzmandan almanız gerektiğini unutmayın.
Majör depresyon kimi vakit şahısta bir travma daha sonrası ortaya çıkıyor, kimi vakit ise süregelen olaylar sonucunda kişi bu rahatsızlığa sahip duruma geliyor. Oluşum ve ortaya çıkış niçinlerine nazaran depresyonun birtakım alt cinsleri var ve buna göre uzmanlar tarafınca uygun bir tedavi usulü izleniyor. Tahlilsiz bir rahatsızlık olmayan majör depresyon nedir, belirtileri nelerdir gelin yakından bakalım ve tedavi hallerinden kimilerini bakılırsalim.
Önce durumu tanıyalım, majör depresyon nedir?
Majör depresif bozukluk ve klinik depresyon olarak da isimlendirilen majör depresyon, en temel haliyle kişinin hayattan keyif alma yeteneğini kaybetmesi olarak tanımlanabilir. Majör depresyon sırasında kişi bir cins duygusal çöküş yaşar, günlük faaliyetlere karşı bile isteksizlik görülür ve beslenme alışkanlıkları, uyku nizamı üzere rutinlerde bozulmalar meydana gelir.
Majör depresyon olarak tanımlanan birkaç farklı çeşit var:
- Peripartum depresyonu
- Psikotik depresyon
- Mevsimsel depresyon
- Melankolik depresyon
- Premenstrüel dismorfik bozukluk
Doğum daha sonrası depresyon olarak da isimlendirilen peripartum depresyonu, bayanlarda doğum daha sonrası hormon değişimi ve bebeğin gelmesi ile bir arada artan sorumluluk yükü niçiniyle oluşan depresyon cinsidir. Doğumdan daha sonraki birkaç haftada görülür ve birkaç ay sürebilir.
Psikotik depresyon:
Psikotik depresyon için majör depresyonun olağan kabul edilen belirtilerine ek olarak görülen semptomlar diyebiliriz. Halüsinasyon görmek ve duymak, sanrılara kapılmak, paranoyaya varan çok kuşkulu yaklaşım psikotik depresyon semptomları içindedır.
Mevsimsel depresyon:
Majör depresyon çeşitleri içinde tahminen de en temizi mevsimsel depresyondur. İsmi üzerinde, mevsim geçişlerinde yaşanan his değişimlerini söz eder. Güneş ışığının azaldığı sonbahar ve kış mevsimlerinde daha sık görülmektedir.
Melankolik depresyon:
Melankolik depresyon, majör depresyon ile girilen duygusal çöküş durumunun kişinin tüm hayatını kaplamasını söz eder. Melankolik depresyon yaşayan bir kişi yaşamın olağan akışındaki aktivitelere karşı bile isteksizdir, kendini hayli üzgün hisseder ve içine kapanık davranışlar stantlar.
Premenstrüel dismorfik bozukluk:
Premenstrüel dismorfik bozukluk, bayanlar içinde en yaygın görülen depresyon cinsidir zira regl periyodunda ortaya çıkar ve kimi vakit birkaç hafta sürebilir. Bu süreçte iştah artışı, bitkinlik, gereksiz sonluluk hali görülebilir.
Majör depresyon ve depresyon farklı nedir?
Aslında tiplerini bir kenara bırakırsak majör depresyon ve depresyon birebir şeydir, halk içinde özetlemek gerekirse depresyon diyoruz. Ama bir farktan bahsetmek gerekirse kronik depresyonu ve majör depresyonu birbirinden ayırabiliriz. Aralarındaki en temel fark kronik depresyon semptomlarının yoğunluğunun daha az olmasıdır.
Genel bir tarif yapmak gerekirse kronik depresyona sahip şahıslar ne yapalım hayat bu biçimde der ve bir şeylerin çözülebileceğine inanmaz. En az iki yıl süren isteksizlik hali depresyonun kronik hale geldiğini gösterir. Majör depresyon semptomları epey daha şiddetli olabilir. Belirtilerin şiddeti niçiniyle majör depresyon kişinin etrafı tarafınca kolay kolay fark edilebilirken kronik depresyon kendini uzun mühlet gizleyebilir.
Hastalığın işaretlerini veren majör depresyon belirtileri nelerdir?
- Sürekli bitkin hissetme
- Sürekli kıymetsiz hissetme
- Sürekli hatalı hissetme
- Uyuyamama ya da çok uyuma
- Günlük aktivitelere karşı ilgisizlik ve zevk alamama
- Yavaş düşünme ve yavaş hareket etme
- Dinlenememe
- Ölüm ve intihar üzere niyetlerin daima hale gelmesi
- Konsantrasyon bozuklukları
- Kararsızlık
- Anormal kilo alma ya da kilo verme
Kadınlarda ve erkeklerde majör depresyonun farklı tesirleri olabilir:
Kadınlarda regl periyodu, gebelik, doğum ve menopoz üzere hormon istikrarını ve ötürüsıyla psikolojiyi etkileyen özel faktörler olduğu için erkeklere bakılırsa majör depresyon riski iki kat fazladır. Erkeklerde depresyon belirtisi genel olarak aşırı sonluluk ya da aileden uzaklaşma şeklinde görüldüğü için fark edilmesi biraz sıkıntı olur. Bayanlardan farklı olarak erkeklerde depresyon belirtisi olarak sindirim sistemi meseleleri, baş ağrısı ve sırt ağrısı da görülebilir. Tedavi formları ise benzeridir.
Peki, majör depresyon nasıl tedavi edilir?
- Psikoterapi
- İlaç tedavisi
- Elektrokonvülsif tedavi
Eğer kelam konusu olan yavaşça ve orta düzey bir majör depresyonsa şahsa uygulanacak birinci tedavi tekniği psikoterapidir. Bu metotta telkin yoluyla kişinin olumsuz durumlara karşı sergilediği davranışları değiştirmek hedeflenir ve depresyona niye olan durumlara karşı kişinin nasıl başa çıkacağı öğretilmeye çalışılır.
İlaç tedavisi:
Psikoterapi ile bir arada de uygulanabilen bir tedavi yolu ilaç tedavisidir. Şayet depresyona kişinin beyin kimyasındaki durumlar niye oluyorsa ilaç ile bu yapı değiştirilmeye çalışılır. Antidepresan olarak isimlendirilen bu ilaçlar haftalar, aylar daha sonra tesir gösterebilir. İlaçlar hekimin tavsiyesine nazaran alınır ve gerekirse ilaç değişimi ya da doz güncellemesi yapılabilir.
Elektrokonvülsif tedavi:
Biraz korkutucu bir sistem olsa bile sadece fazlaca şiddetli majör depresyon durumlarında kullanılan elektrokonvülsif tedavi usulünde hastanın beyninden elektrik akımı geçirilir. Uygulanmak istenen son tedavi sistemidir fakat epeyce tesirlidir.
Majör depresyonla kendi kendinize başa çıkmanız da mümkün:
Özellikle yavaşça ve orta düzey majör depresyon durumlarında kişi bu durumla kendi kendine başa çıkabilir. örneğin işe daha sağlıklı şeyler tüketmekle ve alkolü sonlandırmakla başlayabilirsiniz. Günlük yapacağınız yavaşça de olsa tertipli idmanın olumlu tesirleri yüksek olacaktır. Yoga ve meditasyon üzere zihninizi dinlendiren idmanlar de majör depresyonla başa çıkma gücünüzü arttıracaktır.
Ne vakit bir uzmana gitmek gerekiyor?
Ölüm, taciz, ayrılık, toplumsal izolasyon, toplumsal değişiklikler, bağlantı problemleri üzere travma tesiri yaratan durumlarda en yakın vakitte bir uzmandan yardım almanız tavsiye edilmektedir. Fakat günlük ömrün yükü altında ezildiğiniz için oluşan duygusal çöküntülerde depresyon belirtilerinin en az iki hafta boyunca sürmesini bekleyin. Zira kimi vakit ufak şeyler canımızı sıkabilir, olağandır. İç uğraş azminizin hudutlarını keşfetmeye çalışın.
bir epeyce uzmana nazaran çağımızın hastalığı kabul edilen majör depresyon nedir, belirtileri nelerdir, tedavisi nasıldır gibi merak edilen soruları yanıtladık. Anlattıklarımız sadece bilgilendirme gayelidir. Tüm sıhhat hususlarında olduğu üzere majör depresyon konusunda da en hakikat ve size özel bilgiyi bir uzmandan almanız gerektiğini unutmayın.