ahmetbeyler
Yeni Üye
Ayak yanması, kimi vakit hiç beklemediğimiz anlarda başımıza gelebiliyor ve o günümüzü mahvedebiliyor. Hiç beklemediğimiz anda, aklımıza bile gelmeyecek sebeplerden dolayı oluşan ayak yanması yol açar sorusunu da merak ettiğinizi biliyoruz. Bilhassa geceleri uyuduğumuz vakit içinderda, apansızın gelen gece ayak altı yanması ve karıncalanması, o gecemizi mahvedebiliyor ve sonraki gün uykusuz kalmamıza niye olabiliyor.
Eğer gece ayak yanması sorunu ile karşı karşıyaysanız ve bu sorunu çoğunlukla yaşıyorsanız, bir doktora başvurmanızı tavsiye ediyoruz. Aşağıdaki niçinlerle birlikte, bedeninizde yolunda gitmeyen birtakım şeyler olabilir. Bu niçinle bu sıkıntıdan kurtulmak ve en yeterli bir biçimde tedavi olabilmek için sıhhat kuruluşlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Ayak yanması yol açar sorusunu merak ediyorsanız, gelin daima bir arada ayak yanması sorunu hakkında tüm bilgileri inceleyelim.
Ayak yanması nedir, niçinleri nelerdir, ne düzgün gelir?
Ayak yanması nedir?
Ayak yanması yol açar, gece niye ayak yanması hissederiz?
Kronik böbrek rahatsızlığı
Küçük lifli duyusal nöropati
Diyabetik nöropati
Vitamin eksikliği
Yoğun alkol tüketimi
Nörolojik hastalıklar
Kompleks bölgesel ağrı sendromu
Eritromelalji
Hipotiroid
Bulaşıcı hastalıklar
Atlet Ayağı
Periferik arter hastalığı
Tarsal Tünel sendromu
Toksin maruziyeti
Kemoterapi
Ayak yanmasına ne âlâ gelir?
Vitamin desteğinde bulunun
Daha az alkol tüketin
Ayaklarınızı en az 15 dakika soğukta bekletin
Ayaklarınızı yüksek ısıya maruz bırakmaktan kaçının
Bacaklarınızı ve ayaklarınızı havaya kaldırın
Doktorunuza başvurun
Stres ayak yanması yapar mı?
Öncelikle, ayak yanması nedir?
Ayak yanması, sıklıkla gece uyuduğumuz vakit içinderda meydana gelen ve bizi pek rahatsız eden bir durum. Gece ayak yanması, uyuduğunuz esnada ayağınızın birden karıncalanmasıyla başlayarak, sonrasındasındasında ayağınıza iğne batma yahut daima bir kaşınma durumunu ortaya çıkarıyor. birebir vakitte ayağınız daima yanıyor, kızarıyor ve terlemeye başlıyorsunuz. Bu sorun kimi birtakım birkaç dakika sürebiliyor, birtakım kimi saatler, birtakım kimi ise günler sürebildiği de oluyor. Bu sorun, bilhassa muhakkak bir yaşa gelmiş bayanlarda daha sık meydana geliyor.
Ayak yanması yol açar, gece niye ayak yanması hissederiz?
Eğer gece ayak yanması yahut günlük hayatınızda çoğunlukla ayak yanması sorunu ile karşı karşıyaysanız, böbreklerinizde yolunda gitmeyen birtakım şeyler olabilir. Örneğin, bir böbrek yetmezliği ile karşı karşıya olabilirsiniz yahut böbreklerinizden kaynaklanan (Akdeniz Ateşi vb.) birtakım rahatsızlıklarınız olabilir. Bu üslup sorunlar, kendilerini bir biçimde bedende belirginlikler yaratarak gösteriyor.
Küçük lifli duyusal nöropati
Sinirlerinizi kaplayan ve koruyan miyelin kılıfının kaybolması kararında, küçük lifli duyusal nöropati sorunu ortaya çıkıyor. Bu nöropati sıkıntısının birden fazla vakit sebebi bilinmese bile, bir daha diyabet kaynaklı olduğu düşünülüyor. Şayet küçük lifli duyusal nöropati sıkıntısına sahipseniz ayaklarda ağrılı bir biçimde yanma meydana geliyor. tıpkı vakitte ayaklarınızda his kaybı ve kısa vadeli şiddetli ağrılar ortaya çıkıyor.
Diyabetik nöropati
Ayaklarda yanma sorununun en faal niçinlerinin başında diyabetik nöropati sorunu geliyor. Ayağınızda yahut bacağınızdaki hudutların ziyan görmesi ve bunun kararında reaksiyon göstermesi, ayaklarınızda yanma hissini meydana getiriyor. Nöropatinin temel niçinlerinin başında diyabet rahatsızlığı ve sık alkol kullanması geliyor. Bu da nöropatiye, nöropati ise ayaklardaki yanma hissiyatına yol açıyor.
Uzun yıllar boyunca yüksek kan şekerine sahipseniz, bu durum vakit içinde damarlarınıza ve hudut hücrelerinize ziyan vermeye başlıyor. Şayet yüksek kan şekerine sahipseniz, oksijen ve besin taşıyan kan damarı duvarlarını da zayıflatıyor.
Vitamin eksikliği
Vitamin eksikliği sorununun halsizlik, iştahsızlık, kilo kaybı ve ayak yanması üzere biroldukca sebebi var. Şayet bedeninizde ayak yanması hissediyorsanız, vitamin eksikliği yaşıyor olabilirsiniz. B12 başta olmak üzere hangi vitamin eksikliğine sahipseniz, bir sıhhat kuruluşunda test yaptırarak öğrenebilirsiniz.
Yoğun alkol tüketimi
Eğer pek ağır bir alkol tüketimine sahipseniz, bu sizlerde ayak yanması problemine niye olacaktır. Örneğin sadece hafta sonları içiyorken, bir anda tüm hafta alkol içmeye başladıysanız bedeniniz farklı belirtiler vermeye başlar. Bunlardan bir tanesi de gece ayak yanması sorunu. Alkolik nöropati olarak isimlendirilen ve ağır alkol kullanması kararında hudutlarda hasar meydana getiren bu sorun, kaslarda güç kaybı, baş dönmesi, konuşma bozukluğu üzere problemleri da devamında getiriyor.
Nörolojik hastalıklar
Charcot-Marie-Tooth olarak bilinen, en sık görülen kalıtsal hudut hastalığı, kasları denetim eden hudutları tesirler. Bu hastalığın semptomları çok yavaşça bir biçimde başlayarak, vakit içinde daha da fazlalaşır. Hastalık, vakit içinde ilerliyor ve en önemli belirtilerinden birisi el ve ayak yanması sorunu. tıpkı vakitte, sakarlık ve kas atrofisi üzere problemleri da devamında getiriyor.
Kompleks bölgesel ağrı sendromu
Bölgesel ağrı sendromu, ekseriyetle bedeninizin bir uzvunda meydana geliyor. Şayet bedeninizde bir faydalanma durumu varsa yahut sonlarınızı etkileyecek bir ameliyattan çıktıysanız, bölgesel ağrı sendromu sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Bu sorun daima bir yanma ağrısı, şişkinlik, deri renginde değişiklikler, bağışıklık sisteminde bozukluk üzere belirtileri gösteriyor.
Eritromelalji
Eğer bir antreman ve yürüyüş yapıyorsanız yahut sıcak bir ortamda ayakta uzun müddet beklediyseniz, eritromelalji rahatsızlığına kapılırsınız. Bu rahatsızlık, rastgele bilinen bir niçine sahip olmamakla bir arada kızaran, sıcak ve pek ağrılı ayaklar sorunu ile karşı karşıya kalmanıza niye oluyor. Şayet gün içerisinde ağır bir biçimde antreman yaptıysanız yahut sıcakta uzun müddet yürüdüyseniz, ayak altı yanma sorunu yaşayabilirsiniz.
Hipotiroid
Vücudunuzdaki az etkinliğe sahip bir tiroid, hormonlarınızın istikrarını değiştirebilir. Bu, sonlarınıza baskı yapar ve şişmelere yol açar. Hipotiroidizm meselesinin en önemli niçinleri yorgunluk, kilo alımı, kuru cilt ve daima olarak yanan el ve ayak sorunu.
Bulaşıcı hastalıklar
Vücudunuza çeşitli yollardan bulaşan enfeksiyon hastalıkları da, ayak yanması niçinleri içinde bulunuyor. Farklı yollarla bedene bulaşan Lyme, HIV, frengi ve zona üzere hastalıklar, ayaklarınızda yanma, karıncalanma ve iğne batması üzere sıkıntıları yaşamanıza niye oluyor. Şayet enfeksiyonlarla ilgili bir sorun yaşıyorsanız, en kısa müddette hekiminize başvurmanız gerekiyor.
Atlet Ayağı
Atlet ayağı sorunu, ekseriyetle spor ile ağır bir biçimde ilgilenen insanlarda bulunan ve son derece bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur. Bir başka ismi Tinea Pedis olan bu hastalık, insan bedenindeki ayakları, tırnakları ve elleri pek etkiliyor. En büyük semptomlarından birisi atletin ayak parmakları, ayak altı ve ellerde yanma sorunu.
Periferik arter hastalığı
Periferik arter hastalığı, bacaklarınıza ve ayaklarınıza kan getiren arterlerin daralması hastalığı olarak bilinir. Gün ortasında yürüyüş yahut antrenman yapmanız kararında şayet ayaklarınızda yanma hissiyatı meydana geliyorsa, periferik arter hastalığı ile karşı karşıya kalıyor olabilirsiniz.
Tarsal Tünel sendromu
Ayak bileğinizden ayağınıza kadar uzanan hududun, muhtemel bir şişlik yahut faydalanma kararı meydana gelen hasarlar, ayağınızda yanma ve şiddetli ağrı üzere sıkıntılara niye olabilir. Bu ağrı, vakit zaman ayağınızla kâfi kalmayıp bacağınıza kadar ulaşabiliyor. Bu sorun, kalıcı bir hale gelme tehlikesine de sahip. Bu niçinle şayet bu biçimde bir sorun yaşıyorsanız, en kısa vakitte bir doktora görünmeniz gerekiyor.
Toksin maruziyeti
Eğer çalıştığınız iş yahut daima bulunduğunuz ortamlarda ağır metallere ve öbür endüstriyel kimyasallara maruz kalıyorsanız, bedeninizde periferik nöropati semptomlarına yol açabilme riski bulunuyor. tıpkı vakitte de, el ve ayaklarınızda yanma üzere meseleler birlikteinde geliyor. Ayrıyeten, toksin maruziyeti bir süre daha sonra sinirlerinizde kalıcı hasarlar bırakabiliyor.
Kemoterapi
Kanser hastalığına yakalanmış insanların bedeninde bulunan kanser hücrelerini öldürmek için kullanılan kemoterapi formülü, bedeninizde çok önemli yan tesirler ile karşılaşmanıza niye oluyor. Bunlar kaslarda yorgunluk, ağrılı ve titrek hissiyat, reflekslerde yavaşlama, istikrar ve uyum meseleleri, kas güçsüzlüğü, şiddetli ağrılar, yanma, mide bulantısı ve daha sayamayacağımız onlarca yan tesir. olağan olarak, bu yan tesirlerin içinde el ve ayaklarda çoğunlukla yanma, karıncalanma sorunu de bulunuyor.
Peki ayak yanmasına ne güzel gelir?
Vücudunuzda şayet vitamin eksikliği varsa, hekiminize danışarak vitamin eksikliğinizi ilaçlarla yahut iğne sayesinde tamamlayın. birebir vakitte hem bedeninizdeki öteki belirtiler ortaya kalkacak, birebir vakitte durduk yere huzurunuzu bozan ayak yanması sorunundan kurtulacaksınız.
Daha az alkol tüketin
Alkol tüketiminizi rutininizin daha da altına düşürün. Fazla alkol tüketimi, sonlarınıza çok fazla ziyan veriyor. Bu da ayak altı yanma ve karıncalanma sorununu devamında getiriyor. Daha az alkol tüketerek, ayak yanması sorunundan kurtulabilirsiniz.
Ayaklarınızı en az 15 dakika soğukta bekletin
Ayaklarınızdaki anlık yanma ve karıncalanmanın önüne geçmek için soğuk takviye yapmanız anlık olarak yanma ve ağrı hissiyatınızı ortadan kaldıracaktır. 15 dakika boyunca ayağınıza yapacağınız soğuk su tedavisi, ayakta yanma sıkıntılarınızı süreksiz olarak ortadan kaldıracaktır.
Ayaklarınızı yüksek ısıya maruz bırakmaktan kaçının
Eğer gün ortasında daima yürümeniz gerekiyorsa, daha ferah ayakkabılar kullanabilirsiniz. Şayet çok sıcak ortamlardaysanız, ayağınızın üzerinde fazla durmamanız, ayak yanması sorununun önüne geçecektir.
Bacaklarınızı ve ayaklarınızı havaya kaldırın
Ayakta yanma esnasında bacaklarınızı havaya kaldırmanız yahut altına destekleyici bir şey koyarak ayaklarınızı daima ayakta tutmanız, kan dolaşımınızı hızlandıracaktır ve o an ayak yanması problemini bir nebze azaltacaktır.
En değerlisi: Hekiminize başvurun
Ayak yanmasına ne uygun gelir sorusu için süreksiz formları sizlere aktardık. Lakin, ayak yanmanızın niçini üstteki üzere sıradan tahliller ile çözülmüyorsa en kısa müddette sağlık kuruluşlarına başvurmanızı tavsiye ediyoruz. Zira, sıradan bir ayak yanması diyebileceğiniz yanmalar, ardında pek büyük problemleri da birlikteinde getirebilir.
Peki gerilim ayak yanması yapar mı?
Stres ayak yanması yapar mı sorusunun yanıtına gelecek olursak, günlük yaşantınızda daima olarak gerilim arasındayseniz bedeniniz farklı belirtiler verebiliyor. Bu belirtilerden birisi de, farklı yollardan başınıza gelebilecek ayak yanması sorunu. Yüksek gerilim, öteki olumsuz sonuçları ortaya çıkardığı üzere ayak yanması sorununu de ortaya çıkarıyor.
Bu içeriğimizde ayak yanması nedir, niçinleri nelerdir üzere soruları yanıtladık. Anlattıklarımız sırf bilgilendirme hedeflidir. Tüm sıhhat hususlarında olduğu üzere ayak yanması hakkında da en gerçek ve size özel bilgiyi en yakın sıhhat kuruluşuna başvurarak uzman bir doktordan almalısınız.
Eğer gece ayak yanması sorunu ile karşı karşıyaysanız ve bu sorunu çoğunlukla yaşıyorsanız, bir doktora başvurmanızı tavsiye ediyoruz. Aşağıdaki niçinlerle birlikte, bedeninizde yolunda gitmeyen birtakım şeyler olabilir. Bu niçinle bu sıkıntıdan kurtulmak ve en yeterli bir biçimde tedavi olabilmek için sıhhat kuruluşlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Ayak yanması yol açar sorusunu merak ediyorsanız, gelin daima bir arada ayak yanması sorunu hakkında tüm bilgileri inceleyelim.
Ayak yanması nedir, niçinleri nelerdir, ne düzgün gelir?
Ayak yanması nedir?
Ayak yanması yol açar, gece niye ayak yanması hissederiz?
Kronik böbrek rahatsızlığı
Küçük lifli duyusal nöropati
Diyabetik nöropati
Vitamin eksikliği
Yoğun alkol tüketimi
Nörolojik hastalıklar
Kompleks bölgesel ağrı sendromu
Eritromelalji
Hipotiroid
Bulaşıcı hastalıklar
Atlet Ayağı
Periferik arter hastalığı
Tarsal Tünel sendromu
Toksin maruziyeti
Kemoterapi
Ayak yanmasına ne âlâ gelir?
Vitamin desteğinde bulunun
Daha az alkol tüketin
Ayaklarınızı en az 15 dakika soğukta bekletin
Ayaklarınızı yüksek ısıya maruz bırakmaktan kaçının
Bacaklarınızı ve ayaklarınızı havaya kaldırın
Doktorunuza başvurun
Stres ayak yanması yapar mı?
Öncelikle, ayak yanması nedir?
Ayak yanması, sıklıkla gece uyuduğumuz vakit içinderda meydana gelen ve bizi pek rahatsız eden bir durum. Gece ayak yanması, uyuduğunuz esnada ayağınızın birden karıncalanmasıyla başlayarak, sonrasındasındasında ayağınıza iğne batma yahut daima bir kaşınma durumunu ortaya çıkarıyor. birebir vakitte ayağınız daima yanıyor, kızarıyor ve terlemeye başlıyorsunuz. Bu sorun kimi birtakım birkaç dakika sürebiliyor, birtakım kimi saatler, birtakım kimi ise günler sürebildiği de oluyor. Bu sorun, bilhassa muhakkak bir yaşa gelmiş bayanlarda daha sık meydana geliyor.
Ayak yanması yol açar, gece niye ayak yanması hissederiz?
- Kronik böbrek hastalığı
- Küçük lifli duyusal nöropati
- Diyabetik nöropati
- Vitamin eksikliği
- Kötüye alkol kullanması
- Nörolojik hastalıklar
- Kompleks bölgesel ağrı sendromu
- Eritromelalji
- Hipotiroidi
- Bulaşıcı hastalıklar
- Spor rahatsızlıkları
- Periferik arter hastalığı
- Tarsal tünel sendromu
- Toksin maruziyeti
- Kemoterapi
Eğer gece ayak yanması yahut günlük hayatınızda çoğunlukla ayak yanması sorunu ile karşı karşıyaysanız, böbreklerinizde yolunda gitmeyen birtakım şeyler olabilir. Örneğin, bir böbrek yetmezliği ile karşı karşıya olabilirsiniz yahut böbreklerinizden kaynaklanan (Akdeniz Ateşi vb.) birtakım rahatsızlıklarınız olabilir. Bu üslup sorunlar, kendilerini bir biçimde bedende belirginlikler yaratarak gösteriyor.
Küçük lifli duyusal nöropati
Sinirlerinizi kaplayan ve koruyan miyelin kılıfının kaybolması kararında, küçük lifli duyusal nöropati sorunu ortaya çıkıyor. Bu nöropati sıkıntısının birden fazla vakit sebebi bilinmese bile, bir daha diyabet kaynaklı olduğu düşünülüyor. Şayet küçük lifli duyusal nöropati sıkıntısına sahipseniz ayaklarda ağrılı bir biçimde yanma meydana geliyor. tıpkı vakitte ayaklarınızda his kaybı ve kısa vadeli şiddetli ağrılar ortaya çıkıyor.
Diyabetik nöropati
Ayaklarda yanma sorununun en faal niçinlerinin başında diyabetik nöropati sorunu geliyor. Ayağınızda yahut bacağınızdaki hudutların ziyan görmesi ve bunun kararında reaksiyon göstermesi, ayaklarınızda yanma hissini meydana getiriyor. Nöropatinin temel niçinlerinin başında diyabet rahatsızlığı ve sık alkol kullanması geliyor. Bu da nöropatiye, nöropati ise ayaklardaki yanma hissiyatına yol açıyor.
Uzun yıllar boyunca yüksek kan şekerine sahipseniz, bu durum vakit içinde damarlarınıza ve hudut hücrelerinize ziyan vermeye başlıyor. Şayet yüksek kan şekerine sahipseniz, oksijen ve besin taşıyan kan damarı duvarlarını da zayıflatıyor.
Vitamin eksikliği
Vitamin eksikliği sorununun halsizlik, iştahsızlık, kilo kaybı ve ayak yanması üzere biroldukca sebebi var. Şayet bedeninizde ayak yanması hissediyorsanız, vitamin eksikliği yaşıyor olabilirsiniz. B12 başta olmak üzere hangi vitamin eksikliğine sahipseniz, bir sıhhat kuruluşunda test yaptırarak öğrenebilirsiniz.
Yoğun alkol tüketimi
Eğer pek ağır bir alkol tüketimine sahipseniz, bu sizlerde ayak yanması problemine niye olacaktır. Örneğin sadece hafta sonları içiyorken, bir anda tüm hafta alkol içmeye başladıysanız bedeniniz farklı belirtiler vermeye başlar. Bunlardan bir tanesi de gece ayak yanması sorunu. Alkolik nöropati olarak isimlendirilen ve ağır alkol kullanması kararında hudutlarda hasar meydana getiren bu sorun, kaslarda güç kaybı, baş dönmesi, konuşma bozukluğu üzere problemleri da devamında getiriyor.
Nörolojik hastalıklar
Charcot-Marie-Tooth olarak bilinen, en sık görülen kalıtsal hudut hastalığı, kasları denetim eden hudutları tesirler. Bu hastalığın semptomları çok yavaşça bir biçimde başlayarak, vakit içinde daha da fazlalaşır. Hastalık, vakit içinde ilerliyor ve en önemli belirtilerinden birisi el ve ayak yanması sorunu. tıpkı vakitte, sakarlık ve kas atrofisi üzere problemleri da devamında getiriyor.
Kompleks bölgesel ağrı sendromu
Bölgesel ağrı sendromu, ekseriyetle bedeninizin bir uzvunda meydana geliyor. Şayet bedeninizde bir faydalanma durumu varsa yahut sonlarınızı etkileyecek bir ameliyattan çıktıysanız, bölgesel ağrı sendromu sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Bu sorun daima bir yanma ağrısı, şişkinlik, deri renginde değişiklikler, bağışıklık sisteminde bozukluk üzere belirtileri gösteriyor.
Eritromelalji
Eğer bir antreman ve yürüyüş yapıyorsanız yahut sıcak bir ortamda ayakta uzun müddet beklediyseniz, eritromelalji rahatsızlığına kapılırsınız. Bu rahatsızlık, rastgele bilinen bir niçine sahip olmamakla bir arada kızaran, sıcak ve pek ağrılı ayaklar sorunu ile karşı karşıya kalmanıza niye oluyor. Şayet gün içerisinde ağır bir biçimde antreman yaptıysanız yahut sıcakta uzun müddet yürüdüyseniz, ayak altı yanma sorunu yaşayabilirsiniz.
Hipotiroid
Vücudunuzdaki az etkinliğe sahip bir tiroid, hormonlarınızın istikrarını değiştirebilir. Bu, sonlarınıza baskı yapar ve şişmelere yol açar. Hipotiroidizm meselesinin en önemli niçinleri yorgunluk, kilo alımı, kuru cilt ve daima olarak yanan el ve ayak sorunu.
Bulaşıcı hastalıklar
Vücudunuza çeşitli yollardan bulaşan enfeksiyon hastalıkları da, ayak yanması niçinleri içinde bulunuyor. Farklı yollarla bedene bulaşan Lyme, HIV, frengi ve zona üzere hastalıklar, ayaklarınızda yanma, karıncalanma ve iğne batması üzere sıkıntıları yaşamanıza niye oluyor. Şayet enfeksiyonlarla ilgili bir sorun yaşıyorsanız, en kısa müddette hekiminize başvurmanız gerekiyor.
Atlet Ayağı
Atlet ayağı sorunu, ekseriyetle spor ile ağır bir biçimde ilgilenen insanlarda bulunan ve son derece bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur. Bir başka ismi Tinea Pedis olan bu hastalık, insan bedenindeki ayakları, tırnakları ve elleri pek etkiliyor. En büyük semptomlarından birisi atletin ayak parmakları, ayak altı ve ellerde yanma sorunu.
Periferik arter hastalığı
Periferik arter hastalığı, bacaklarınıza ve ayaklarınıza kan getiren arterlerin daralması hastalığı olarak bilinir. Gün ortasında yürüyüş yahut antrenman yapmanız kararında şayet ayaklarınızda yanma hissiyatı meydana geliyorsa, periferik arter hastalığı ile karşı karşıya kalıyor olabilirsiniz.
Tarsal Tünel sendromu
Ayak bileğinizden ayağınıza kadar uzanan hududun, muhtemel bir şişlik yahut faydalanma kararı meydana gelen hasarlar, ayağınızda yanma ve şiddetli ağrı üzere sıkıntılara niye olabilir. Bu ağrı, vakit zaman ayağınızla kâfi kalmayıp bacağınıza kadar ulaşabiliyor. Bu sorun, kalıcı bir hale gelme tehlikesine de sahip. Bu niçinle şayet bu biçimde bir sorun yaşıyorsanız, en kısa vakitte bir doktora görünmeniz gerekiyor.
Toksin maruziyeti
Eğer çalıştığınız iş yahut daima bulunduğunuz ortamlarda ağır metallere ve öbür endüstriyel kimyasallara maruz kalıyorsanız, bedeninizde periferik nöropati semptomlarına yol açabilme riski bulunuyor. tıpkı vakitte de, el ve ayaklarınızda yanma üzere meseleler birlikteinde geliyor. Ayrıyeten, toksin maruziyeti bir süre daha sonra sinirlerinizde kalıcı hasarlar bırakabiliyor.
Kemoterapi
Kanser hastalığına yakalanmış insanların bedeninde bulunan kanser hücrelerini öldürmek için kullanılan kemoterapi formülü, bedeninizde çok önemli yan tesirler ile karşılaşmanıza niye oluyor. Bunlar kaslarda yorgunluk, ağrılı ve titrek hissiyat, reflekslerde yavaşlama, istikrar ve uyum meseleleri, kas güçsüzlüğü, şiddetli ağrılar, yanma, mide bulantısı ve daha sayamayacağımız onlarca yan tesir. olağan olarak, bu yan tesirlerin içinde el ve ayaklarda çoğunlukla yanma, karıncalanma sorunu de bulunuyor.
Peki ayak yanmasına ne güzel gelir?
- Vitamin desteğinde bulunun
- Daha az alkol tüketin
- Ayaklarınızı en az 15 dakika soğuk suda bekletin
- Ayaklarınızı yüksek ısıya maruz bırakmaktan kaçının
- Bacaklarınızı ve ayaklarınızı havaya kaldırın
- Doktorunuza başvurun
Vücudunuzda şayet vitamin eksikliği varsa, hekiminize danışarak vitamin eksikliğinizi ilaçlarla yahut iğne sayesinde tamamlayın. birebir vakitte hem bedeninizdeki öteki belirtiler ortaya kalkacak, birebir vakitte durduk yere huzurunuzu bozan ayak yanması sorunundan kurtulacaksınız.
Daha az alkol tüketin
Alkol tüketiminizi rutininizin daha da altına düşürün. Fazla alkol tüketimi, sonlarınıza çok fazla ziyan veriyor. Bu da ayak altı yanma ve karıncalanma sorununu devamında getiriyor. Daha az alkol tüketerek, ayak yanması sorunundan kurtulabilirsiniz.
Ayaklarınızı en az 15 dakika soğukta bekletin
Ayaklarınızdaki anlık yanma ve karıncalanmanın önüne geçmek için soğuk takviye yapmanız anlık olarak yanma ve ağrı hissiyatınızı ortadan kaldıracaktır. 15 dakika boyunca ayağınıza yapacağınız soğuk su tedavisi, ayakta yanma sıkıntılarınızı süreksiz olarak ortadan kaldıracaktır.
Ayaklarınızı yüksek ısıya maruz bırakmaktan kaçının
Eğer gün ortasında daima yürümeniz gerekiyorsa, daha ferah ayakkabılar kullanabilirsiniz. Şayet çok sıcak ortamlardaysanız, ayağınızın üzerinde fazla durmamanız, ayak yanması sorununun önüne geçecektir.
Bacaklarınızı ve ayaklarınızı havaya kaldırın
Ayakta yanma esnasında bacaklarınızı havaya kaldırmanız yahut altına destekleyici bir şey koyarak ayaklarınızı daima ayakta tutmanız, kan dolaşımınızı hızlandıracaktır ve o an ayak yanması problemini bir nebze azaltacaktır.
En değerlisi: Hekiminize başvurun
Ayak yanmasına ne uygun gelir sorusu için süreksiz formları sizlere aktardık. Lakin, ayak yanmanızın niçini üstteki üzere sıradan tahliller ile çözülmüyorsa en kısa müddette sağlık kuruluşlarına başvurmanızı tavsiye ediyoruz. Zira, sıradan bir ayak yanması diyebileceğiniz yanmalar, ardında pek büyük problemleri da birlikteinde getirebilir.
Peki gerilim ayak yanması yapar mı?
Stres ayak yanması yapar mı sorusunun yanıtına gelecek olursak, günlük yaşantınızda daima olarak gerilim arasındayseniz bedeniniz farklı belirtiler verebiliyor. Bu belirtilerden birisi de, farklı yollardan başınıza gelebilecek ayak yanması sorunu. Yüksek gerilim, öteki olumsuz sonuçları ortaya çıkardığı üzere ayak yanması sorununu de ortaya çıkarıyor.
Bu içeriğimizde ayak yanması nedir, niçinleri nelerdir üzere soruları yanıtladık. Anlattıklarımız sırf bilgilendirme hedeflidir. Tüm sıhhat hususlarında olduğu üzere ayak yanması hakkında da en gerçek ve size özel bilgiyi en yakın sıhhat kuruluşuna başvurarak uzman bir doktordan almalısınız.